Tips Mandi Menyenangkan Ala DyPris

Terkadang bosen ya mandi gitu2 aja.. Trus, ada juga-lah pikiran yang aneh2 waktu mandi.. Tapi saya ada solusinya (Jreng-jreng) ya, ini sih tips menurut pendapat saya, karena selama saya mandi dengan cara saya yang seperti ini, saya nyaman2 aja tuh mandinya.. Hahahahaha (Sok jadi dokter).. Ya.. Chek It Dot:

1. Saat masuk ke kamar mandi, siapakan dulu pakaian yang akan kita pakai nanti sesudah mandi, dan pastikan handuk sudah ada di dalam kamar mandi.
2. Jangan membiasakan mandi dengan air hangat di pagi hari. Tapi boleh2 aja sih kalo emang kita lg sedang gak fit. (Terserah anda deh..  hehehe)
3. oke, setelah siap mau mandi, yang pertama dilakukan adalah mencuci muka dan menyikat gigi. kalo menurut aku, cara kayak gini nggak bikin tubuh kaget sama suhunya.
4. lalu siram bagian perut, dan seterusnya.
5. banyak temen2ku yang cerita kalo waktu mandi di kamar mandi, mereka sering ketakutan sama hal2 ato film2 horor. Jadi solusi dari aku sih ya, waktu mandi, pikirin hal2 yang baik dan indah (Hey! Jangan yang jorok2 ya!! :P). Misalnya, kita nih pengen bgt ke Jepang, nah kita pikirin, seandainya kita ke Jepang anti, kita mau ngapain.. Mau ke Tokyo tower, ke Harazuku, Ketemu kenichi matsuyama, minta tandatangan, dan kyaaa!!!!! (Histeris sendiri), yah kira2 begitu. Ato nggak, sambil melakukan aktifitas saat mandi, kita bisa fikirin apa yang bakal kita lakukan kedepan. Misalnya, setelah mandi ini, aku mau online, buka blognya DyPris, dan blah blah blah.. Ato nggak, aku mau masak ini ato itu. Ato misalnya kita punya cita-cita jadi penyanyi, dan kita terkenal dan blah.. blah.. blah.. (Hm.. buat aku, hal ini tuh ampuh bgt, karena saat aku lg memikirkan sesuatu, tiba2 aku udah pake handuk aja.. nggak nyadar.. hahahaha)
6. Sedikit selingan nih, kalo kita memakai produk sabun cuci muka dari dokter yang biasanya ringan, tapi habis dan nggak sempet ke dokter kulit dalam waktu dekat, gunakanlah sabun bayi. Menurutalah satu situs, sabun bayi itu sabun yang paling ringan untuk muka. Karena sabun bayi dirancang untuk melembabkan kulit bayi, maka sabun bayi tidak menyebabkan kering. Aku juga pake sabun bayi lho! Berhubung belum sempet ke dokter kulit lagi, dan jauh, makanya aku pake sabun bayi aja sementara. hehehe
7. Selalu siapkan ember dikamar mandi. Tujuannya buat naro baju kotor kita.
8. Hm.. tips lagi dari aku neh, Aku tuh seneng banget sama yang namanya produk bayi. Bedak ku emng bedak padat, tapi mereknya itu merek produk bayi. (Pasti pada tau dong)
9. Setelah mandi, khan dingin tuh, aku selalu pakai minyak kayu putih. Tubuh jadi terasahangat terus. Apalagi kalo pagi2 pas mo berangkat ke sekolah. Selain menyamankan tubuh, minyak kayu putih ini juga mengharumkan tubuh. Aroma minyak kayu putih yang dibasuh ke perut, dada, dan punggung dan parfum yang dipakai ke baju, ngasih kesan hangat dan wangi untuk tubuh kita. (Terbukti, temen2ku bilang gitcyuu >,<)
10. Nah, kalo misalnya rambut kita pengen lebih wangi, kita bisa pake baby lotion.. Aku pake itu lho! heheheh

More Facts:  Kebiasaan Mandi Air Hangat di Pagi Hari Merugikan Tubuh

Seberapa sering Anda mandi air hangat di pagi hari? Jika jawabannya tiap hari sebaiknya ubah kebiasaan itu. Di pagi hari orang disarankan mandi air dingin karena lebih banyak manfaatnya.

Sedangkan mandi air hangat boleh sesekali dilakukan jika tubuh terlalu lelah di malam hari karena mandi air hangat berkhasiat mengendurkan otot, meredakan stres dan mengatasi insomsia.

Sedangkan saat Anda membutuhkan semangat untuk memulai aktivitas di pagi hari, sebaiknya mandilah dengan air dingin.

Air hangat memang punya khasiat untuk relaksasi otot dan pikiran, serta mengobati insomnia. Tapi bila dilakukan setiap hari dan berlebihan, maka Anda juga akan merasakan risiko buruknya.

Beberapa risiko bila terlalu sering mandi air hangat, seperti dilansir BBC dan babycenter, Jumat (4/2/2011) adalah:

1. Memperbesar pori-pori
Untuk membersihkan wajah dari kotoran dan minyak, mandi hangat memang dapat membantu. Namun bila Anda tidak menutup kegiatan mandi air hangat dengan air dingin, maka pori-pori Anda akan membuka dan semakin lebar, yang menyebabkan mudah terbentuknya jerawat.

2. Menurunkan kualitas sperma
Berendam atau mandi dengan air hangat tidak baik untuk testis. Berdasarkan penelitian tahun 2007, berendam selama 30 menit dalam bak air hangat atau panas dapat menurunkan produksi sperma. Tapi efek negatif ini bersifat reversible (dapat berubah).

Eksposur air hangat atau panas bisa berdampak negatif bagi sperma karena membuat sperma membutuhkan waktu yang lama untuk matang. Perkembangan sperma terbaik dikenal pada lingkungan yang dingin, inilah sebabnya mengapa testis terletak di luar tubuh manusia, yaitu di dalam skrotum.

3. Membahayakan janin
Mandi air hangat sebenarnya tidak bermasalah untuk ibu yang sedang hamil, tapi yang perlu diperhatikan adalah suhunya. Bila suhu air terlalu tinggi maka kegiatan mandi tersebut bisa membahayakan bayi. Suhu yang tinggi terutama di awal-awal kehamilan dapat menyebabkan cacat lahir pada keturunan yang dilahirkan.

Kebalikannya dengan air dingin terutama pada pagi hari justru memberi manfaat pada kulit dan pembuluh darah seperti:
1. Membuat sirkulasi darah lebih baik
Jika air hangat membuat aliran darah bergerak menuju kulit, maka air dingin membuat aliran darah menuju organ-organ tubuh. Mandi air dingin lebih meningkatkan sistem sirkulasi darah. Sirkulasi darah yang baik dapat menghindari berbagai penyakit serius seperti hipertensi, pengerasan arteri dan munculnya varises. Hal ini bisa dipraktikkan dengan mandi didahului air hangat dan diakhiri dengan air dingin.

2. Kulit bercahaya dan membuat awet muda
Mengecilkan dan menutup pori-pori dengan air dingin dapat mencegah masuknya kotoran dan minyak yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan ketidaksempurnaan kulit seperti jerawat. Manfaat lain, mandi air dingin dapat mengurangi pembengkakan pembuluh darah yang menyebabkan muculnya lingkaran hitam di bawah mata. Dengan begitu, mandi air dingin bisa membuat kulit bercahaya, sehat dan awet muda.

3. Membuat rambut sehat
Air dingin dapat membuat rambut sehat dan bercahaya karena dapat menutup kutikula sehingga membuat rambut lebih kuat dan mencegah kotoran menumpuk di kulit kepala. Dengan menutup pori-pori akan membuat rambut lebih kuat ketika disisir, sehingga mencegah kerontokan dan juga memperlambat tumbuhnya uban.

4. Memberi semangat di pagi hari
Pada zaman samurai kuno, prajurit selalu menyiram air dingin ke kepala setiap pagi dengan mempraktikkan Misogi. Ini adalah ritual pemurnian pada tingkat spiritual. Menurut prajurit, mandi air dingin dapat memberi semangat, membantu memulai hari dan petualangan baru yang segar. Air dingin jelas membantu membangunkan orang yang masih merasa mengantuk di pagi hari.
(mer/ir)

well.. That's it from me.. Hopefully it could help u guys.. Thanks for Reading!
Source:
http://www.dokterku.net/index
http://health.detik.com
and My experience >__<